第302章 菜鸟体能训练师

　　“饶了我吧！”

　　“啊——！！”

　　最近时不时就从青道的某处传来这样的声音，众选手都选择绕道走，免得听到长达一分钟的惨叫，太吵耳朵了。

　　“荣纯，小点声音，要不然又要把部长引过来了。”

　　对比满头大汗的双投，此时拿着书在一边的高之野,悠闲的像是监工。

　　“......最后五秒钟，再坚持一下，三、二、一。嗨！休息！”

　　然后两个重物倒地的声音，‘我对他们太严苛了吗？’最近高之野和外教沟通的时候，对方给他推荐美国体能师一般会看的《体能训练设计指南》.

　　“时间：训练师需要确定训练的周期、阶段、时间，目的：训练师需要明确训练的目的......不同的运动需要的训练目标是不同的，比如铅球是爆发力、长跑是耐力，但一般的体育项目，都是毕竟综合的。那么棒球的投手,应该是爆发力占比高一点吧......原来如此，体能训练还有预防受伤的作用。“

　　那个本应该充当教练的家伙，竟然对着书里浅显的道理时不时吃惊的点着头。

　　“喂，你完全也是刚入门的吧！”荣纯竟然还有力气顶嘴，反观旁边那个号称要夺走王牌的降谷，已经完全趴在地上了。

　　“安静！我是按照书上的菜单给你们安排的，再说了，刚刚不是给你们减量了吗？”

　　“可是要求速度这么快，根本达不成吧！”

　　“你们刚刚不是达成了吗？你看书上都写了，动作的速度和抗阻训练的效果是呈现明显正相关的，也就是合理范围内，做的越快效果越好。”高之野现在正按照爆发力训练、肌肉力量训练、躯干练习和耐力这四个顺序来给两个投手做实验......咳咳，做训练。

　　“那哥哥大人什么时候做？”荣纯反击，此时的他已经快完全忘记,是自己要求的王牌投手特训。

　　“是啊是啊！”旁边躺尸的降谷复活。

　　“真没办法,我也来吧。纯爆发力训练的话，间隔休息可以长一点，但要求每次都爆发出最大的力量,我们就训练一次，休息5分钟吧！”高之野差不多把爆发力章节的内容看完了，这会儿胸有成竹的下场了。

　　“好狡猾，刚刚给我们的间隔都是3分钟！”

　　“那就3分钟？！”高之野反问。

　　“......还是5分钟吧。”

　　器材室就这么静默了几分钟，之后就又传出了人的声音。

　　“注意动作要点，保持呼吸节奏！降谷，别以为我看不到！”

　　“荣纯，实在做不来就别做了，我们这是恢复训练阶段。”

　　总之又到了中午时间，这次三个人整齐的趴在了桌子上。

　　“这三个人不是恢复训练当中吗，为什么搞这么累？”

　　“嘛，这次连高之野自己都撑不住了吗？”

　　御幸端着盘子坐过来，看了看没反应的高之野，心知自己今天是逗不了这个人了。于是一屁股坐到朗致旁边，“弟弟君，看来你哥和人交流，搞来不少新知识嘛。”

　　朗致把餐盘推到对面小春的旁边，自己绕开了御幸往斜对角坐过去。

　　“诶？弟弟君，怎么了啊，从今天早上开始就不理我了。”之前每天早上,都是两人一起下楼的，之后朗致再和高之野走到一块去。

　　“御幸前辈心里很清楚！”朗致说完就低头扒饭。

　　小春面对这尴尬的一幕，大概明白是什么原因。御幸是个漏勺，老是传朗致的小消息给他哥，前几天高之野就专门找朗致聊了聊之后的目标，逼着他写半年计划表。

　　目前看来，朗致是把写计划表的仇都放御幸身上了。

　　“你写的不是很好吗？提高打击率，把游击手的位置抢回来，之后春夏连霸什么的。”御幸刻意提高的大嗓门，立刻将丛林里的猎人给吸引了过来。

　　一头绿毛的前不良搭住了朗致的肩膀，那语气十分阴沉，“哟，弟弟君，原来你还没有死心呢！”

　　朗致浑身抖了下，仿佛是被什么猛兽盯紧，连忙解释，“是秋天的目标啦！”

　　“还在和我狡辩，你这个臭小子，刚刚御幸说的不是半年计划表吗？！三年级还在呢，你这个后辈就盯着前辈的位置，看招！！”

　　那边朗致被折腾得吃不了饭，这边御幸正捧着肚子笑的开心，“哈哈哈哈哈，我从来没见过你这样嚣张的后辈，和我当年有一拼了！哈哈哈哈。”

　　然后突然，御幸就乐极生悲了，一只手从旁边不期然的打过来，正打在御幸的肚子上，“啊——”他的笑声戛然而止。

　　原来是高之野，不知何时，已经移动了一个位置，趴在了旁边，这下御幸也加入了趴桌子的行列。

　　等仓持和朗致这对新冤家闹完，回头望去，后面的桌子上一共趴了四个人。

　　“小春，御幸前辈怎么也趴下了？”

　　小春开朗的笑着，“大概是吃坏了肚子吧。”

　　“哼——是不是自己咬到了舌头，然后不小心中了自己毒舌的毒呢？”朗致哼笑一声，对这个同寝一年有余的前辈很了解，当年高之野死活不要和御幸同寝，果然是有原因的。

　　“原来如此。但不是说，毒蛇会对自身的毒素免疫吗，想必毒舌也是这样吧，说得多了，自己就免疫掉了。”小春的吐槽和配合毫不逊色，展现出青道二三垒手之间的默契。

　　“大概是品种的原因吧。”

　　被后辈们如此吐槽的御幸，等那股疼痛劲儿过去后，就赶紧拿走餐盘，落荒而逃了。他怕自己再在这里待下去，吃多少要被投手打出多少。

　　‘可怕啊，都说护崽的熊是最凶的，我今天算是见识到了。啊，肚子上有黑青了吧，嘶，好疼！’

　　而留下趴着的三个人，也在大家就餐接近完毕的时候陆续爬了起来。

　　“不行，感觉还是要先增加肌肉的体积，再说爆发力的事儿。”所以吃饭就是最重要的事儿了，“喂喂，荣纯，降谷，快起来吃饭了！吃完饭，下午可以休息几个小时。”

　　“休息？？”荣纯一下精神了。

　　此时高之野露出了獠牙，“是啊，和外县来的队伍比赛，就当作是休息吧。”

　　正好就用这种身体状况，来模拟下进入中后段的比赛。

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　　这一下，唐三对于时间、位置、距离的把握非常精确。

　　他很清楚，就算自己有着一身唐门绝学，也有着三阶的玄天功修为。可是，狼妖天赋异禀，身体强大，正面对敌的话，自己未必是对手。尤其是他年纪小，气血不足，肯定无法久战。如果不是那变身人类强杀了一头狼妖，面对两头三阶狼妖他都未必会出手，自己的小命才是最重要的。

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　但是，一旦他出手，就必然要命中才行。

　　狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。

　　唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。

　　右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说

　　“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。

　　玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。

　

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　　唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。

　　这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。

　　正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。

　　双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。

　　以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。

　　周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。

　　他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。

　　当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。

　　以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。

　　在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。

　　如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！

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