随着时间不断流逝，皇斗众人渐渐适应了这个重力强度，玉天恒和独孤雁甚至开始尝试着做一些简单的锻炼动作，其他人也渐渐的跟着锻炼了起来，只不过往日里十分轻松就能办到的事情，在重力之下，每完成一个动作都要消耗相当大的体力。
等重力训练结束，每个人都满头大汗的。
“接下来进行扎马步。”唐云夜没有给大家休息的时间，他示范了一下扎马步的动作。
“这个倒简单。”玉天恒模仿着唐云夜的动作，在撤去重力的作用下，玉天恒觉得扎马步算不了什么，没有什么难度。
“姿势不对。”唐云夜的手摁住玉天恒的肩膀，将他的身体向下压，“两脚往外分，重心下沉。”
经过唐云夜的调整，还不到五分钟的时间，玉天恒的双腿就开始颤抖了起来，肌肉酸痛。
一柱香的时间过后，皇斗众人直接跌坐在地上，揉着自己酸痛发软的腿，感觉双腿都快要废掉了。
虽然平时都有在锻炼，但扎马步怎么就这么累呢？
比起扎马步，皇斗众人更愿意跑步去。
扎马步之后是引体向上，玉天恒本以为这和举重差不多，但抓着铁杠操作起来却发现好像并不是如此。
石家兄弟的身体看着就很壮实，做起引体向上却很费劲的样子。彡彡訁凊
“引体向上是克服自身体重向上的运动，身体偏瘦的人做起来反而会更容易一些，主要锻炼的是抓握力和背部的肌肉。”
……
上午的训练结束后，唐云夜让皇斗战队进行拉伸运动，身体放松。
皇斗战队坐在食堂里一起吃饭。
“发明扎马步的人简直是魔鬼啊。”御风对扎马步的怨念很深，他大口大口、恶狠狠的咬着肉包子。
“还好吧。”奥斯罗说道，“我之前就练习过扎马步，虽然很累，但现在多少有点习惯了。”
“喂！云夜你这是偏心吧？”御风一脸幽怨的嚷嚷着。
“嘴上有酱汁。”坐在御风和奥斯罗中间的唐云夜抽出一张纸巾将御风的嘴边擦干净，“你刚才不是还在讨厌扎马步吗？”
“那、那不一样！”御风卡壳了一下，“还有我可以自己擦嘴！”
下午是躲避课，躲避唐云夜弹射而出的蜘蛛丝。
奥斯罗是躲避蜘蛛丝攻击最轻松的那一个，但是随着时间的推移，奥斯罗的体力消耗，奥斯罗的身上也开始挂彩。
等躲避课结束，皇斗众人的魂力耗尽，虽然都是擦伤，但看上狼狈兮兮的，个个都成了小花猫。
看着皇斗众人累死累活的样子，唐云夜却无情道，“起来，打坐修炼，魂力耗尽的时候正是修炼的好时机。”
“哈……云夜，你……不累吗？”玉天恒喘着气，按理来说唐云夜的魂力也耗尽了吧。
“身体现在正是需要魂力滋养的时候！速度点，别躺着了！”
唐云夜的声音冷沉，皇斗众人下意识的从地上一骨碌的爬起来开始了修炼。
随着修炼，皇斗众人的魂力比平时更快的恢复，他们感受到了极度劳累后再修炼的好处，很清晰的察觉到了这次修炼比平时吸收的魂力多了不少。
“这次修炼你们有什么感受？”唐云夜提问。
刚开始的时候只觉得身体很累，但是继续接着修炼就逐渐会变得享受，皇斗战队甚至感到了身体对魂力的饥渴。
“是错觉吗？”叶泠泠声音沙哑的开口。
“不是错觉。”对于大家的回答，唐云夜表示了肯定。
“正是因为身体精疲力竭，魂力也消耗殆尽，所以身体变得更渴望魂力，这时候再修炼魂力就会有一部分魂力被身体吸收掉，修炼的效率也会变高，所以每次你们训练过后都不要着急修休息，马上修炼才是最好的做法。被身体吸收的魂力时间长了也会不知不觉加强你们的体魄，修炼的效率也会更高，行成良性循环。”
皇斗战队纷纷点头，同时独孤雁还好奇的对着唐云夜问，“云夜，你平时也是这么修炼的吗？”
唐云夜剥开一颗糖果放入口中，“我不这么修炼。”
噗~
听到唐云夜的话，御风差点被呛到，“那...那...那你....”
其他人也瞪大眼睛看着唐云夜，你训练我们这么累，结果你告诉我们你不是这么修炼的？
“不用这么惊讶，我的话比较特殊，有比这更适合我的方法。”唐云夜提醒皇斗战队，“训练要把握好度，过度的话也不好。”
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这一下，唐三对于时间、位置、距离的把握非常精确。
他很清楚，就算自己有着一身唐门绝学，也有着三阶的玄天功修为。可是，狼妖天赋异禀，身体强大，正面对敌的话，自己未必是对手。尤其是他年纪小，气血不足，肯定无法久战。如果不是那变身人类强杀了一头狼妖，面对两头三阶狼妖他都未必会出手，自己的小命才是最重要的。
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但是，一旦他出手，就必然要命中才行。
狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。
唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。
右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说
“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。
玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。
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唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。
这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。
正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。
双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。
以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。
周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。
他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。
当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。
以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。
在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。
如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！
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第36章 训练与修炼免费阅读.https://www.33yqxs1.com
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