第一天，他在半场无运球的传球和空切训练中大放异彩，第二天，他又在全场三对三快攻训练中完爆了斯姆什帕克。
今天是训练日的第三天，训练刚刚开始，科特兰比斯就宣布：“明天就是比赛日了，为了能够让大家保持一个良好的竞技状态，今天上午，我们只进行热身性的训练，下午，我们打一场队内对抗赛……”
听到队内对抗赛，夏普暗自握紧了拳头，一切，正如他计划中的那样，稳步前行着。
上午的热身性训练，实际上就是自由训练，夏普准备趁着这个时间练一会中投，但在训练场边，一个满嘴胡子的光头叫住了夏普。
“其他人自由训练，夏普，你跟我来。”
夏普扭头，知道这个满嘴胡子的光头就是著名的湖人训练师加里维蒂。
老维蒂已经为湖人工作22年了，他算是个老湖人了，在现今这支湖人队内，维蒂的资格可以说比科比和菲尔杰克逊都要老。
夏普丢掉了刚刚拿到手的篮球，跟在加里维蒂身后走。
一边走，加里维蒂一边扭头对夏普说着：“科特看了你这几天的训练，认为你的对抗太差了，需要改善，所以他让我帮你做一个力量特训……”
夏普无奈的点了点头，他当然也知道，他现在的力量和对抗能力较差，在一定程度上制约了自己，但夏普一直认为，他可以通过一些其他的方式，规避掉力量和对抗带来的制约。
现在，科特兰比斯却让自己加一个力量特训，夏普有些头疼，原本，他的训练时间就很足了，一天有十多个小时都在训练。
就这样，夏普都觉得时间不够，传球和中投，他只能选一项先练。
现在再加上一项力量特训，夏普练，觉得浪费时间，因为没有系统加成，成效一定会很慢。
不练，光教练组那一关就过不去。
夏普苦着脑子，决定暂时先跟着加里维蒂练，等练一段时间，看看情况，再考虑是否要继续。
加里维蒂把夏普带到了力量房，力量训练非常的简单粗暴，就是各种健身器材一个个来。
有金牌训练师加里维蒂的指导，夏普很快就进入了状态。
……
丰田中心的地下停车场，一辆法拉利超跑疾驰而来，呲啦一声停在了大门口。
门卫一边打开了大门口的横杆，一边抬起头朝着超跑里的人打着招呼：“嘿，科比，好久不见！”
超跑里探出了一个戴着墨镜的男人，赫然就是科比，他朝着门卫摆了摆手：“好久不见，甘纳！”
接着，在横杆完全竖起后，他又一踩油门，座下的超跑一下子蹿了出去，疾驰驶进停车场。
过了两三分钟，门口又慢悠悠的开过一辆老款宾利，门卫甘纳直接开了门，没有再伸头去打招呼。
躲在门卫室里的他还暗自纳闷：“菲尔这家伙也来了，今天是有什么大事要发生吗？”
老甘纳不知道的是，老款宾利里不仅坐着菲尔杰克逊，还坐着珍妮巴斯……
……
时间转眼就到了中午，加里维蒂又领着夏普去了餐厅，递给夏普一份营养食谱：“我看过你参加选秀时的体测报告，1米92的裸足身高，却只有不到80公斤的体重，增强对抗能力最好的办法就是增重了，所以从今天开始，你需要按照这份食谱，一日三餐。”
夏普接到手中，仔细的看了一会。
转头，加里维蒂又直接从后厨领了一大盘失误过来，直接放在了夏普面前。
“这是你今天中午的午餐，300克左右的鸡胸肉，一碗米饭，还有一份蔬菜沙拉。”
此时，夏普已经看完了手中的这份食谱，他有一个疑问：“晚上还有加餐？”
加里维蒂点了点头：“是的，我知道你还有晚上加练的习惯，所以，加练完，把这顿加餐吃了。”
夏普思索了片刻，也点了点头：“没问题，加里，我会照着这份食谱打理我的一日三餐的。”33ýqxsś.ćőm
“错了，是四餐。”
“明白了，一日四餐。”
夏普满头黑线，不过从他自身的角度来说，增重，他是不反对的，甚至在思考片刻后，他也觉得自己应该增重。
“80公斤的体重确实低了点，如果能增重到90公斤以上，对抗能力应该是可以得到一定的改善的，至于增重后可能出现的伤病问题……还不是现在的我应该考虑的，而且，只要我坚持养生打法，伤病应该不会来烦我。”
所谓养生打法，就是能不扣篮就坚决不扣篮，能不强行变向就不变向，能简单得分，那就简单得分，夏普不会去玩那些花的东西，当然，现在的他也玩不了那些花的东西。
加里维蒂提供的这份食谱，夏普也仔细的看过了，早餐是煎鸡蛋、水果和牛奶，午餐是鸡胸肉、米饭和蔬菜，晚餐和晚餐相似，不过提到了晚餐的鸡胸肉可以换成牛肉。
加餐是甜点，可以是面包加果酱，也可以是巧克力蛋糕。
食谱的最后还有一个精确的计算，如果夏普按照这份食谱进食，那么每天，他摄入的热量约为4000卡路里。
……
吃完中午的营养餐，夏普又在加里维蒂的帮助下，拉伸了一会筋骨，也算是消食了。
转眼就是下午了，科特兰比斯重新出现在了球场边，脖子上挂了个哨子，凑到嘴边吹了一声。
场上很快排起两排小队，湖人夏季联赛队，共计13人，已经集结完毕了。
“接下来，我们打一场队内对抗赛，这场对抗赛将决定明天的比赛，你们每个人的上场时间是多少！”
科特兰比斯的话让在场的每一个球员都心中一凛，对于场上的所有球员而言，夏季联赛的上场时间非常重要，足额的上场时间之下，他们才有机会去竞争留在湖人的机会。
夏普倒是不担心，过去两天，他的个人表现，在这群夏季联赛的球员里，已经是超班的存在了。
这场队内对抗赛，无论给他主力的位置，还是替补的位置，他都有信心表现出色。
“现在，我先分队，主力一队，替补一对。”
科特兰比斯先是报出了一串名字，归为主力队，夏普没有听到自己的名字，到了替补队时，主控自然就是夏普了。
比赛很快开始，夏普站到了球场中央，对上了绰号死神的斯姆什帕克，这是他和帕克的头一次真正意义上的对决！
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这一下，唐三对于时间、位置、距离的把握非常精确。
他很清楚，就算自己有着一身唐门绝学，也有着三阶的玄天功修为。可是，狼妖天赋异禀，身体强大，正面对敌的话，自己未必是对手。尤其是他年纪小，气血不足，肯定无法久战。如果不是那变身人类强杀了一头狼妖，面对两头三阶狼妖他都未必会出手，自己的小命才是最重要的。
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但是，一旦他出手，就必然要命中才行。
狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。
唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。
右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说
“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。
玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。
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唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。
这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。
正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。
双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。
以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。
周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。
他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。
当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。
以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。
在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。
如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！
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