抑郁潜伏的更深，往往紧随在焦虑后面出手，招数阴毒，极难防范。
范仁，与二魔缠斗，更多的是迫于大环境。
而改变境遇是另外的登龙术。
焦虑固然与境遇关系很大，但更在于遗传体质，元神的特点。
人有天生磊落，事事都不上心。也有锱铢必较，杞人忧天者。
我们知道，元神对于危险，要有反应，对危险不反应或反应迟钝的不是好元神。
人所遇到的威胁有二种，对与肉体上的威胁会用疼痛提醒，避免身体更大的伤害；对于精神上的威胁，则用焦虑来提醒，防止理想国出现更大的损失。身体突发的疼痛意味着的某种疾病可能发作，疼痛长期化就转为了慢性的病症。焦虑可以加速麻烦的解决，而长期的焦虑就会形成不好的习惯，变成焦虑症。而麻烦解决不了，又会打击到理想国，加深抑郁。
处于疼痛之下，会让人反应迟钝，丧失行动能力。
拳击中的KO，导致的是一种动物常有的假死状态。
对焦虑最深层的认识，是心态与变化不能同步，对时间总是保有一种紧迫感，希望象抓紧一把沙子一样，把时间紧紧地攥在手里。抓得越紧，焦虑程度越深。
一直有怀疑，人类社会在进入文明时代后，尤其是现代社会后，一直是在进行逆淘汰。即越明白的人，越容易焦虑，所以要是元神脆弱的人，最好不要去上学，上大学，考研读博，知识越多越反动，还不如做个快乐的无知者。哈哈，开个玩笑。
人生是一场游戏，但很难游戏人生。
抑郁和焦虑不仅仅是心理因素，还是是生理因素。
因为只要服了药比如百忧解、达麻什么的，马上开心的不得了。
而思想上的变化，一定要引起身体上的变化，还要解除神经上的记忆。
抑郁和焦虑确实是高等动物的标识。而克服抑郁和焦虑的能力，体现人类情商的进化。
你看生育多的，大都是不发达地区的人，他们才不会焦虑养育子女的问题呢，生活也很快乐。
人类社会的特点，劣币逐良币么，勇于敢则杀，勇于不敢则活。历次战争动乱，勇敢者总是付出更大牺牲。
说起中国人，清朝的时候，留头不留发，有点骨气的人都宁死不屈了，唉，人种退化啊。
其实不光是人，看看地球上的动物就知道了，城市里存留的是蟑螂和耗子，乌鸦与麻雀，只有最不焦虑的动物才能活下来。
打住打住，这成了给自己添堵了，还是接着分析焦虑吧，这就够焦虑了。
元神对危机的感应仰赖识神的判断，还有传说中的第六感，唤醒了的动物本能。
识神的知识面越广，所知越多，传达给元神的危机感就越多，元神不够强大的话，会应接不暇，以至于将焦虑形成习惯。
对于危机，元神免不了会焦虑，我们加强修炼，提高修养，佛性鸡汤，都是在教导识神正确处理危机，以及教导元神改掉坏习惯。
什么坏习惯？就是在不该焦虑的时候焦虑，或者过分焦虑。
适度的焦虑是有益的，如果手机丢了，完全不着急，那也不正常。但如果手机找回来了或者又买了新的，还依然处于丢手机的焦虑中，这就不对了。
焦虑的特征是对未知的不确定的恐慌，恐慌会有坏的结果。如果频繁丢手机，元神就会时刻处于对丢手机的戒备当中。因为识神告诉他：后果很严重，识神很生气。
所以一个人走衰运不能太久，如果一衰再衰，元神养成习惯，总是面对坏的结果，总是处于戒备状态，怎么能不焦虑呢。紧张，急躁就成了生活的节奏。彡彡訁凊
选一个时间，将所有将面对和正面对的事情梳理一下，看看，有哪些是你迫不及待想要完成，比如急于找到工作？急着想要治好某个病?急着挣笔钱？急于买车？急于买房？急于结婚？急于生孩子，急于毕业？急于上学？急于出门？急于过马路?急于打车？急于吃饭？急于看完本文.......能不着急么？不能。焦虑养成习惯就不好改了，境界也不是一天就能提高的。
没错，焦虑是急出来的习惯。什么情况下不急了呢？当结果已经发生。你丢手机以后，急的是能不能找回来和损失有多大。当坏的结果一旦确定，还有什么好急的？所以完成感非常重要。即使是死刑犯，一旦判决以后，他也不再焦虑了，改焦虑其它的事情。
生活总是事情不断的，如果真是火上房了，不焦虑是不可能的。
那么就尽情地焦虑吧，不要再为焦虑本身而焦虑了。但是弓绷得太紧弦会断的，同样的问题，不同的元神会有不同的表现。
爱焦虑的元神会降低灾难事件发生的概率，不爱焦虑的元神则更适应处理突发事件。综合起来焦虑的总量居然是一致的。
这样识神就要负责把事情想开，要不然这个坎迟早过不去。
还是要无我，活在当下。
以最好的计划，做最坏的准备。
即使当下的处境不佳，不是还活着么，再大不了也不过是一死，那么通过努力，情况只会好转，不会更差了，保证最佳的状态，才能争取最佳的结果。
其实，活在当下是个伪概念，假如当下很不好过，和受刑一样，还活在当下，我恨不能赶紧死了才好——那么“装”死好了，死人是不用焦虑的。
在刀尖上跳舞，在沙滩上仰望星空，生命无休止刺激或贯穿一生平淡，焦虑和抑郁难道只能择其一？这怎么入“静”？平衡的艺术是找到底层的节奏。
焦虑其实就是完成感的显化，而抑郁是安全感的缺失。
伴随而来的是深深的疲惫，自身的弱小和对手的强大，会极度夸张。
抑郁可称之为灵魂的疲惫，或者灵魂的厌倦，都是一个意思，怎么理解呢？就好像手机处于低功耗，为了省电，各方面功能都会下降。如果马上充电，很快就会宕机。
人也一样，当抑郁了，如果灵魂继续损耗，充电跟不上，早晚也会吹灯拔蜡。抑郁为什么不容易好，手机能自己恢复电量么？
手机现在可以有线充电，无线充电，电池的品质也大有区别。人要比手机高档多了，为了充电，人类发明创造的产品还少么?
灵魂这玩意最难分析，因为个体差异太大，比如跑步，有的人跑不了几十米，有的人能跑马拉松，相信灵魂的差异会更大。人在运动时，有个极限效应，当精疲力竭，再咬咬牙，脑内咖会大量分泌，从而克服疲劳，满血复活。
很多人痴迷马拉松，恐怕和这个极限效应有很大关系。人的潜力都是逼出来的，很多战争史上极限行军的记录，令后人不可思议。正常社会里很少会遭遇生死威胁，普通人精疲力尽了，很自然就放弃了，可是当情势所逼不得不坚持，灵魂就会爆发不可思议的能量。
但如果，灵魂本就很疲惫，当被逼入了死角，却又无力爆发，这才是真正的绝境。
这无关乎毅力，内分泌决定了人体对痛苦的承受能力，内分泌同时也决定了人的精神对于生活琐事以及危及安全的事件的承受能力。脑内咖中直接就含有吗啡等镇痛成分。
人生无异于长跑，上班挤公交地铁，堵车，工作各种麻烦，欲望与收入的巨大反差，休假也不能放松，这些都还不是问题，问题是这一切的付出是否有意义，个人在社会的挤兑中毫无反抗之力。灵魂在这种日复一日的消耗中，变得力不从心，脑内咖分泌逐渐枯竭。
人分泌脑内咖作为快乐之源，而更重要的是对神经痛感的抑制，在生存中不可或缺，灵魂需要快乐来充电，当用尽了一切的挣扎，也不能快乐，同时又承受无限放大了的痛苦，抑郁症就露出了狰狞。
为了寻求刺激，人们吸食毒品，而丧失了活力，沉迷赌博游戏，而丧失了动力，沉溺色情，而与爱情从此绝缘。内分泌的良性运转及其重要，无限加码只会导致疯狂，而节欲不失为最佳的恢复之道。
身体的疲惫，容易恢复，而灵魂的恢复，必须找寻理想国。何为理想国？
只要还能在世上感受美，就还能找到快乐！
灵魂所需的快乐因子，一定还有着未知的因素，我称之为，理想国。
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这一下，唐三对于时间、位置、距离的把握非常精确。
他很清楚，就算自己有着一身唐门绝学，也有着三阶的玄天功修为。可是，狼妖天赋异禀，身体强大，正面对敌的话，自己未必是对手。尤其是他年纪小，气血不足，肯定无法久战。如果不是那变身人类强杀了一头狼妖，面对两头三阶狼妖他都未必会出手，自己的小命才是最重要的。
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但是，一旦他出手，就必然要命中才行。
狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。
唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。
右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说
“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。
玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。
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唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。
这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。
正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。
双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。
以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。
周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。
他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。
当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。
以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。
在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。
如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！
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