这个训练方式也很简单，就是躺在地上，然后将腿向空中伸直，一直坚持15分钟，其实最开始的这个只要坚持五分钟就可以了，但是因为现在普遍的在古代，所有人都是有内力的，陈宇给她们设定的时间是半个小时，但是这几个女人估计半个小时肯定是不行的，给他们设置五分钟，她们估计也不会愿意，那就只能是取个中间值，设置成15分钟，而且陈宇看着他们进行训练，也不会像看着他手底下的那些人训练一样那么狠毒，一定是会在她们受不了之后，立刻停止训练的。
这开始的时候，几个女人还都觉得非常的轻松？当她们换上训练服之后，躺在地上，将双腿伸向空中的时候，还觉得这个姿势并没有费多大的力气，完全15分钟是可以坚持的，但是才刚刚过了三四分钟之后，就感觉开始腿软，没有力气，甚至开始发抖了。www.33ýqxsś.ćőm
她们觉得这个姿势非常的简单，非常的省力，但其实这个姿势是最费力的，因为他们要不停地使用利器，控制着双腿向空中伸直，尤其是伸直这一点，其实是最难做到的，因为如果你想要伸直的话，就要付出更大的力量。
当你在伸直双腿的同时，你的力量就在源源不断的向你的双腿诉讼，但是那种情况下，力量消耗的就会很快，这就导致了喂量消耗很快之后就会坚持不住，导致双腿无法伸直，甚至开始发抖。
这个女人自然而然的是理解不了这个原理的，就只能够是硬挺着，然后逐渐地挺不住了，之后开始趁陈宇，不注意的时候悄悄的放松，将双腿放下了。
这些小动作陈宇又怎么可能注意不到呢？毕竟他当初可是一个人看着3000人进行训练的，如果他注意不到这些小动作的话，那么当初怎么可能看着那么多人训练呢？所以说陈宇其实只是没有去管而已。
对于这几个女人来说，她们又不是自己的手下陈宇，没必要那么的去为难他们，该放水的时候就应该去放水，毕竟是自己的媳妇儿，如果下手太狠的话，万一自己进不了门了怎么办？
陈宇是肯定不能够对几个女人下手狠的。这个女人自然而然的也发现了这一点，不过她们也没有说些什么，因为对于她们来说，只是想简单的试验一下这个训练的快乐，而不是想真正的为难死自己。对于她们来说，陈宇只要是能够带她们体验一下训练的快乐就可以了，她们不想要彻底的死在这个训练里面，因为具体的训练的强度，她们也都看到了，自然而然的，也能知道陈宇是放水了的。
体验完这个之后，虽然觉得很累，但是也觉得挺舒适的，因为经常不锻炼的人，有的时候进行了一下突然的体能训练，还是很有帮助的。
陈宇还很贴心的问了问她们还要不要继续去体验其他的项目？几个女人当然是拒绝的，毕竟她们现在已经非常的累了，怎么可能还继续去体验其他的项目呢？他们的身体已经承受不住了。
陈宇对于这个结果也不是很意外，直接就告诉他们，如果不体验的话，就可以去房间里休息了，就带着他们回房间了，当然，陈宇是挨个扶回去的，毕竟他们现在已经没有什么体力可以起来走动了，双腿酸软已经是很正常的了。
他们现在的体力可不止是双腿酸软，他们现在两只腿就像不是自己的一样，干脆就是感觉不到双腿的。
陈宇非常贴心的扶起几个女人，挨个的送回到了他们的房间里，然后去处理他自己的事情呢，毕竟最近他也很久没有回到训练营了，训练营有许多的事情，他都没有去处理，所以说他现在要去处理训练营的事情，这几个女人也知道陈宇还是有事情要去处理的，也没有，都没有过多的去纠缠着陈宇，而是让陈宇放心的去处理自己的事情。
因为这几个女人现在都身处的陈宇的训练营里，所以说陈宇完全不用担心她们的安全问题。
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这一下，唐三对于时间、位置、距离的把握非常精确。
他很清楚，就算自己有着一身唐门绝学，也有着三阶的玄天功修为。可是，狼妖天赋异禀，身体强大，正面对敌的话，自己未必是对手。尤其是他年纪小，气血不足，肯定无法久战。如果不是那变身人类强杀了一头狼妖，面对两头三阶狼妖他都未必会出手，自己的小命才是最重要的。
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但是，一旦他出手，就必然要命中才行。
狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。
唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。
右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说
“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。
玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。
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唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。
这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。
正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。
双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。
以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。
周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。
他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。
当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。
以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。
在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。
如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！
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第282章：体验训练免费阅读.https://www.33yqxs1.com
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