生理需求：
很多人可能都有过这样的经验：在放学途中买了零食吃，虽然担心晚餐吃不下，可是一进家门闻到饭菜香，肚子又饿得叫了起来。www.33ýqxsś.ćőm
虽然自以为吃饱了，其实胃还有空间可以继续吃。
相反的，科学家们也已证实，大口啃食鸡肉串烧或带骨炸鸡时，如果店家很勤快的来收拾桌面，就会吃得比较多，但如果把竹签和鸡骨头留在桌面上让顾客看得到，就会吃得比较少。
也就是说，如果看不到自己吃的分量光靠内脏感觉很难有吃饱的感觉，这些现象被称为“外部因素进食”（ExternalEating），而且其强弱会因人而异。
爱与归属感的需求：
只要累积每一次的经验，就会产生「单纯曝光效应」(MereExposureEffect，一种心理学现象，人们会单纯因为自己熟悉某个事物而产生好感)，而渐渐喜欢上某种食物，这是很有可能发生的。
自我实现需求：
马斯洛认为达成自我实现的人有许多共通特性，以下是其中一部分。
1.更有效的察觉到现实，使知觉富新鲜感。
2.可以自然而然地接受自己和他人。
3.不在意他人的眼光，并且能客观面对世界。
若我们将上述特性套用在饮食场合上，到达这个阶段的人应该可以更准确的判断食物的味道，不会对味道生腻或无感，永远吃得津津有味；也不会一看到食物就认为“啊，就跟以前一样”，而是每次都能细细品味，每次都能用新鲜的心情去品尝！
此外，这个阶段的人，也不会过于在意自己或他人对食物的好恶而是能保持平常心看待，更不会有“绝对不能吃”、“非吃不可”的想法。也就是，可以很自然地接受自己喜欢或讨厌的食物，对于他人的好恶也能宽容以待。
自我实现需求之后：
当匮乏性需求未获得满足时，就不会出现成长需求。例如炫耀自己吃了高级料理的人，他们所谓的高级料理重视的不过是价格高低和精致程度。他们很可能只是沉醉在自己吃高级料理的样子，并非真的已经到达成长需求的阶段。由这个角度来看，炫耀其实是有点丢脸又令人遗憾的行为。
4最近的女性过度重视自己的体型，很多人认为自己太胖，抱着非减肥不可的想法。
可是多吃美食，然后用健康的方式消耗卡路里，维持美丽的体型，这才是正确的健康美需求。眼裡只有减肥，不论是非就盲目跟从时下流行的减肥法，结果却影响健康，这完全是错误的做法。为了避免陷入这种错误，拥有正确的饮食知识十分重要。
对于知识和美的需求，稍不留意就会出错或产生偏差甚至出现反效果。在生理需求中味觉和嗅觉等内脏感觉占优势，而对知识和美的需求，可说是由外观与知识等视觉和听觉主导。满足低层次需求，并学习正确的知识，然后再根据这些知识来判断自己的饮食行为，就是通往幸福饮食的康庄大道。
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这一下，唐三对于时间、位置、距离的把握非常精确。
他很清楚，就算自己有着一身唐门绝学，也有着三阶的玄天功修为。可是，狼妖天赋异禀，身体强大，正面对敌的话，自己未必是对手。尤其是他年纪小，气血不足，肯定无法久战。如果不是那变身人类强杀了一头狼妖，面对两头三阶狼妖他都未必会出手，自己的小命才是最重要的。
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但是，一旦他出手，就必然要命中才行。
狼妖此时正处于极度的愤怒之中，所以，直到唐三的手掌已经拍击到了他的眼睛侧面时，他才惊觉。猛的一扭头，狼口直奔唐三咬来。
唐三的另一只手却在这时一把抓住了他的衣服，借助自己身形瘦小的方便，一拉狼毛，改变了自己的方向。几乎是贴着三阶狼妖胸口的位置一个翻转就到了狼妖的另一侧。
右手食指、中指并成剑指，玄玉手催动，令两根手指闪烁着洁白的玉色，闪电般刺向正回过头来的狼妖眼睛。818小说
“噗！”纤细的手指几乎是瞬间传入温热之中，论身体强度，唐三肯定是远不如这三阶狼妖的，但被他命中要害，同级能量的情况下，就再也没有侥幸可言了。
玄天功在玄玉手的注入下，几乎是旋转着掼入那狼妖大脑之中。以至于狼妖的另一只眼睛也在瞬间爆开，大脑已经被绞成了一团浆糊。咆哮声就像是被卡住了脖子一般嘎然而止，强壮的身躯也随之向地面跌落。
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唐三脚尖在他身上一蹬，一个翻身就落在了较远的地方。
这一击能有如此战果，还是前世丰富的战斗经验帮了他。孩童瘦小的身躯和黑夜是最好的掩护，再加上那三阶狼妖正处于暴怒之中，感知减弱。
正面对抗，唐三的玄玉手都未必能破开狼妖的厚皮。可是，眼睛却是最脆弱的地方，被刺破眼睛，注入玄天功能量，那就是死的不能再死了。
双脚落地，另外一边的三阶狼妖也已经没了动静。唐三这才松了口气。他没有急于去查看那人类，而是迅速趴在地上，将耳朵紧贴在地面，倾听周围的动静，看看还有没有追兵追来。
以他现在的实力，正面对抗三阶狼妖都很难，技巧再好，幼小的身体也太孱弱了。一旦被狼妖命中一下，很可能就致命了。刚刚那看似简单的攻击，他其实已是全力以赴，将自身的精神意志提升到了最高程度。
周围并没有其他动静出现，显然，追杀那能够变身人类的，只有两名三阶狼妖而已。这也让唐三松了口气，不然的话，他就只能是选择逃离了。
他这才走向那名人类，同时也保持着警惕。
当他来到那人近前的时候，顿时发现，那人身上之前生长出的毛发已经消失了。令唐三的心跳不禁增加了几分。
以他幼年的处境，和那变身人类又非亲非故，之前最稳妥的办法自然是不出手，等狼妖离开。可他还是选择了出手。一个是因为这被追杀的是人类。还有另一个重要的原因就是他刚刚的变身。
在唐三原本的斗罗大陆世界之中，就有一种拥有兽武魂的魂师，能够具备类似的能力。还可以通过修炼兽武魂而不断成长，变得强大。
如果在这个世界上也有类似的能力，对于他来说，要是能够学到，对自身实力提升自然是大有好处的，也更容易融入到这个世界之中啊！
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